中井町立中井中学校

ごはん　　牛乳　　親子煮　　すまし汁

今日のすまし汁には、小松菜を入れました。小松菜には、骨や歯を丈夫にするカルシウムが多く含まれていて、その量はほうれん草の約３倍になります。カルシウムは、きのこ類や魚、卵黄などに含まれるビタミンⅮと組み合わせることで、体に吸収されやすくなります。今日の給食では、小松菜と卵を取り入れています。どちらも味わって食べ、カルシウムをしっかり体に取り入れましょう。